病院で、食後3〜4時間後はストーマが活発になる、つまり出てくる、という説明があったので、退院後の1回目は寝る直前、夜12:00頃にやってみました。 剥がしたあと、痒みどめの軟膏を塗り、10分おいて軟膏を落とし、パウチをつける…という手順ですが、無精を…